Une solution naturelle contre les ronflements !
Le ronflement, un fléau assez répandu et bien souvent irritant, voir insupportable, surtout pour l’entourage du concerné !
Il a pour origine une obstruction des voies aériennes supérieures (causes : physique, infectieuse ou encore allergique), et bien souvent, l’accumulation de mucus dans le nez et la gorge engendrent des ronflements.
Ce smoothie, à consommer quelques heures avant de vous coucher, aidera à décongestionner votre nez et vous permettra de retrouver un sommeil plus apaisé.
Vous n’aurez qu’à mixer les ingrédients suivants :
- 1 bulbe de gingembre
- 2 carottes
- 2 pommes
- 1/4 de citron
Vous ne perdez rien à tenter l’expérience !
Sources: Davidwolfe/Bessergesundleben/Curejoy
Image à la une: Davidwolfe
Par Lafontaine Alice
Rédactrice
Passionnée d'écriture et de littérature, j'exerce aujourd'hui la profession de rédacteur web spécialisée. J'aime m'informer et partager mon savoir avec les autres.
