Tout en continuant à manger gras, elle perd 40kg en 10 mois… Son secret ? Regardez:
Elle continue à manger gras et n’arrête que les aliments remplis de sucre !
Originaire de San Francisco, Suzanne Ryan, 31 ans a toujours mené un combat acharné contre l’obésité.
Rien ne fonctionnait si bien qu’elle comptait se faire poser un anneau gastrique. Heureusement, elle a découvert LE régime qui lui fallait, peu de temps avant d’emprunter le chemin de l’hôpital.
Le mieux dans tout cela, c’est qu’elle peut continuer à manger ce qu’elle souhaite. Elle est passée de 131kg à 90 en moins d’un an. Comment ? En évitant simplement les aliments à base de sucre et en limitant considérablement sa consommation d’hydrates de carbone. (Pâtisseries, bonbons, céréales…)
Elle avait pourtant essayé des tonnes de régimes, en vain ! Mais elle n’a jamais rien lâché, principalement pour sa fille de 5 ans avec qui elle souhaitait pouvoir jouer sans être essoufflée après 3 minutes…
Dans son nouveau régime, elle a du s’habituer à manger 75% de graisses, 20% de protéines et seulement 5% d'hydrates de carbone.
« Je mangeais énormément de pâtisseries et je buvais beaucoup de sodas. Les premières semaines ont été extrêmement difficiles. Mais une fois que j'ai pris les bonnes habitudes, je me sentais mieux, pleine d'énergie, et j'arrivais même à jouer et à courir avec ma fille. »
Le plus dur était d’arrêter totalement les aliments à base de sucre, pourtant c’est ce qui l’a aidé ! En diminuant drastiquement ces derniers, la sensation de faim a fortement baissée.
Elle a aussi décidé de ne plus manger de pâtes, de pommes de terre et de pain. Le tout, remplacé par des légumes et de la viande !
Son nouveau plat préféré n’est autre que le poulet au fromage de chèvre, accompagné d’une délicieuse sauce au citron !
« Le plus impressionnant dans ce régime, c'est qu'il ne vous prive pas de nourriture. On peut continuer à manger de la viande et des laitages sans honte. »
Suzanne se sent beaucoup mieux depuis qu’elle voit son corps changer de la sorte. Elle sait qu’elle mangeait surtout pour se sentir moins seule et que ce n’était pas une bonne raison !
Dans son combat elle a entraîné son mari de 34 ans, Mick, qui a également entamé le même régime et qui a déjà perdu 34 kg en quelques mois.
Un couple courageux !
Quand il s'agit de perdre du poids, les remèdes magiques n’existent pas ! Il faut être accompagné par un bon médecin et être motivé, c’est primordial !
Un régime peut fonctionner sur vous et pas sur un autre, nos métabolismes réagissent différemment et le plus important c’est d’y croire !
Source-Photos : Caters News Agency
Par Lafontaine Alice
Rédactrice
Passionnée d'écriture et de littérature, j'exerce aujourd'hui la profession de rédacteur web spécialisée. J'aime m'informer et partager mon savoir avec les autres.
