Et si on vous disait que vous n'avez jamais fait caca correctement ? Après cet article, ça va changer !
Aussi bizarre que cela puisse paraître, la majorité des gens ne font pas caca correctement lorsqu'ils vont aux toilettes !
Il vous arrive probablement d’avoir des problèmes de transit quand vous allez aux toilettes ! Du mal à faire vos besoins alors que vous êtes sur le pot depuis quelques minutes déjà !
Et si le problème venait de la position que vous prenez ?
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On a tendance à penser que la position assise (90°) est la meilleure mais c’est faux ! Elle peut même s’avérer dangereuse pour votre colon et votre intestin. Les cas les plus graves développent même des hémorroïdes, des constipations voir des un cancer du colon si vous n’avez vraiment pas de chance !
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En réalité, tout se joue au niveaux des muscles !
Le muscle pubo-rectal compresse votre sphincter ce qui compresse l’évacuation de vos besoins.
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La bonne position serait plutôt la position accroupie, comme bon nombre de cultures le font déjà, hormis en Europe !
Comme il est difficile d’adopter cette position, nous vous conseillons de prendre un petit escabeau, une boîte, ou une petite chaise afin de surélever vos jambes !
Vous sentirez les résultats très rapidement !
Par Lafontaine Alice
Rédactrice
Passionnée d'écriture et de littérature, j'exerce aujourd'hui la profession de rédacteur web spécialisée. J'aime m'informer et partager mon savoir avec les autres.
