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Ces 19 aliments aident à vous protéger naturellement des maladies cardiovasculaires, en nettoyant vos artères.

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Source/Couv : Feroce

Illustration : "Ces 19 aliments aident à vous protéger naturellement des maladies cardiovasculaires, en nettoyant vos artères. "
Photo d'illustration

Les maladies cardiovasculaires sont une dominante pathologique dans notre société moderne. Le facteur principal menant à une attaque cardiaque ou un AVC est l’obstruction des artères qui perturbe la circulation du sang.

De plus, le stress, une mauvaise alimentation ou le manque d’exercice sont tout autant de facteurs qui entrent en ligne de compte.

Voici une liste d’aliments sains que vous devez intégrer dans votre alimentation afin de réduire les risques de maladies cardiovasculaires :

1. Saumon

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2. Cannelle

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3. Fromage

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4. Curcuma

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5. Café

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6. Brocoli

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7. Jus d'orange

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8. Avocat

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9. Huile d'olive

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10. Fruits secs à coques (noisettes, noix…)

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11. Pastèque

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12. Les asperges

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13. Les épinards

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14. Thé vert

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15. Les algues

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16. Kaki

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17. Grenade

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18. Céréales complètes

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19. La canneberge

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