Boire de l'eau vous fera maigrir

C'est bien connu, boire 1,5 litres d'eau par jour est bon pour la santé. Mais pourquoi ne pas aromatiser cette eau qui sera tout autant bénéfique à votre corps ? Ces boissons peuvent vous rajeunir, mais également vous procurer un bienfait quotidien dont vous ne pourrez plus vous passer. Pour chacune de ces recettes attendez 10 minutes avant de boire, afin que les ingrédients imprègnent l'eau.

1- L'eau citronnée

L'eau de citron est très efficace lors de la digestion. En plus d'apporter des vitamines, il apporte beaucoup de bienfaits le ventre vide. Un grand verre au réveil ne peut que renforcer votre système immunitaire et vous aider à éliminer les toxines pour garder une belle peau. Pour 1/2 litre d'eau, mettez environ un demi citron.

2- Mélange citron, concombre et menthe

Ajoutez à 1/2 litre d'eau, 14 tranches de citron, 2 tranches de concombre et 4 feuilles de menthe fraîche. Cette eau est recommandée pour un régime, puisqu'elle vous permet de rester mince. Le citron régule les toxines, la menthe rafraîchit la boisson et le concombre nettoie votre organisme.

3- Eau à la pomme et à la cannelle

Mettez une tranche de pomme et deux bâtons de cannelle dans 1/2 litre d'eau. Ces deux ingrédients aident à brûler les graisses. C'est alors le mélange parfait pour perdre du poids.

4- L'eau aux graines de Chia

Les graines de Chia sont originaires du Mexique et contiennent plus d'Omega-3 que le saumon. Mélangée à de l'eau, elle retarde l'augmentation du sucre dans le sang.

5- Eau à la fraise

Coupez une tranche de fraise, 4 tranches de concombres, 2 tranches de citron et prenez 2 feuilles de menthe. Mettez-les dans 1/2 litre d'eau et laissez le tout reposer pendant une heure dans le réfrigérateur.

6- Noix de coco

Mettez 1/2 tasse de lait, 2 cuillères de soupe de jus de citron et 2 cuillères à soupe de jus d'aloe vera. Non seulement cette boisson vous aidera à réguler votre digestion, mais elle vous permettra d'éliminer les toxines et de réduire les inflammations. Cette boisson aura également un bienfait sur votre peau qui rayonnera, sans oublier vos cheveux qui en sortiront fortifiés.