7 choses qui vous arrivent en cas d’abstinence sexuelle !

Les relations en couple ont des effets bénéfiques sur notre corps et notre santé. Du coup, une abstinence peut causer beaucoup de changements sur votre corps et sur votre humeur.

Voici alors 7 changements liés à l’arrêt de l’activité sexuelle :

1. Votre système immunitaire sera affaibli :

Les relations sexuelles permettent de produire davantage d’anticorps. En cas d’abstinence, vous serez plus exposés aux mircobes.

2. Des frustrations et manque de confiance en soi :

Les hormones qui génèrent le sentiment de bien-être sont moins secrétées. Du coup, vous serez sujet à des angoisses et des malaises physiques.

3. Hypertension :

L’activité sexuelle permet de garder votre tension plus basse. Donc, dans le cas d’abstinence, il serait nécessaire de vérifier votre pression sanguine surtout lorsque vous souffrez de problèmes de santé.

4. Stress et anxiété :

L’arrêt brutal des relations sexuelles augmente le stress et l’anxiété. Vous serez de plus en plus irritable et nerveux. Toutefois, les personnes qui ont des relations sexuelles fréquentes arrivent à mieux gérer le stress et les situations difficiles.

5. Problèmes cardiaques :

Une activité sexuelle régulière réduit de moitié les risques de maladies cardiaques en fortifiant le cœur.

6. Insomnie :

L’hormone de prolactine secrétée à la suite d’une relation sexuelle, permet de détendre vos muscles. En d’absence de cette hormone, vous serez sujet au risque d’insomnie.

7. Les trous de mémoire :

L’activité sexuelle permet de stimuler davantage la création de cellules dans le cerveau, particulièrement celles des centres de la mémoire. En cas d’abstinence, il faut essayer de jouer à des jeux de mémoire pour stimuler vos facultés intellectuelles.